Lejtő, meredek lejtő: a cselekvés ugyanaz, de a kar előremegy atúrabotoka test előtt, a túrabot segítségével megtámasztva a testet a láb nyomásának csökkentése érdekében.
Kettőt kell használnitúrabotoka test meglökése közben mászóműveletek végzéséhez, a tenyér pedig a bot tetejére helyezhető az erő erősítésére.
Lejtőn: A nagy ütközőerő miatt atúrabotokhogy csökkentse a láb terhelését.
A csipeszes kő helyzetét a test előtt kell elhelyezni, és el kell érni az erőhatást, mint az első lábak.
Ugyanakkor egy hosszú pozíciót kell éreznem magambantúrabotokhogy elérjem a lábnyomás lassító hatását, és nem fogom lassítani a futás sebességét és ritmusát. Szükség esetén meghosszabbíthatja a klipek hosszát az egyéni érzésnek megfelelően.
